Bananasplitgröt
2014
Godmorgon måndag! Börjar dagen med en bananasplitgröt och ska snart bege mig till sjukgymnasten med Micke. Dag 1 med diet kanske man kan säga? Fast ja, så seriöst är det ju inte. Senare idag blir det jobb och lite ärenden.
Vad behöver jag?
Gröten
1 dl havregryn,
1½-2 dl vatten
En halv, hackad banan
Chokladkrämen
3 msk kvarg/yoghurt
1 msk kakao
1 tsk honung
Vaniljsåsen
2 msk kvarg/yoghurt
1 msk vatten
1 krm vaniljpulver
Hur gör jag?
Blanda alla tre sakerna separat. Kör in gröten i micron. Ta ut och häll över gröten i ett fint glas och dekorera, jag toppade med frysta hallon. Ät och njut!
Mums, vad gott det såg ut att vara!
Svar:
ffitnessfood.blogg.se