Mina bästa recept

2014


Postar detta inlägg igen då jag inte vill att någon ska missa det. Allt är sååå gott!
 
Tänkte dela med mig av mina fyra favoritrecept. Dessa har satt världsrekord hos mig. Fyra riktiga smaksensationer som dessutom är billiga och hur lätta som helst att göra. Klicka på bilderna eller titeln för att komma till receptet.
 
Nyttiga chokladbollar
 
Nyttig sorbet
 
Nyttiga kakdegsbollar
 
Nyttiga snickers 
 
 
Bonusrecept: Proteinglass
 
Nu vill jag att ni ska testa åtminstone ett av dessa recept och säga vad ni tyckte :D
 
/Elin


Nyttig oboy

2014


Ni har väl inte missat mitt recept på varm oboy som smakar precis som vanligt, men är nyttigt? Har ni mot förmodan missat det så måste ni prova. Receptet finns ni HÄR.
 
/Elin
 


Axlar och rygg

2014


Sjukt intensivt pass med gubben, vi belönade oss sedan med varm proteinoboy, receptet finner du HÄR (vi använde oss av det HÄR proteinpulvret idag). Detta är hur vi la upp passet:
 
Promenad till gymmet
Latsdrag 6x3
Låg rodd 10x3
Pulley 6x3
10 pullups med hjälp
Militärpress 12x3
Flyers 10x2, 20x1
Axelpress dropset 10-10-15x1
Promenad från gymmet
 
Nu blir det mat!
/Elin


Tidigare inlägg