Valborg

2014


Ojoj, vilken dag. Har sprungit runt överallt idag känns det som, haft massa ärenden att göra. Kom hem lagom till lunch (bild) för att sedan hinna städa och köra ett väldigt intensivt helkroppspass, perfekt efter detoxen. 
 
Bananplättar (2 ägg, 1 banan som mixas hårt och steks på låg värme), med färska jordgubbar och ekologiskt jordnötssmör smaksatt med kakaonibs.
 
Nu har jag satt mig ner för att andas för första gången idag. Färdigduschad och håller på att fixa mig. Det vankas grillning med vänner följt av en hemmafest där jag är taxi (=ingen alkohol, man kan ha kul utan alkohol (nej, jag är ingen nykterist) haha). Vad ska ni göra ikväll? Någon brasa kanske? Berätta!
 
 
 
 
 
 
 


simple and good snack

2014


 
Testade dessa i måndags och blev riktigt goda om man har lite cravings och behöver något! Smält mörk choklad och häll i halva formen med chokladen och en sedan en liten sked med jordnöttsmör. Täck sedan över med lite mer choklad, frys i några timmar och sedan är det klart för att ätas! :) Jag hade ett par mini formar så dem blev små och gulliga! :D Funderar på att göra en till sats till kvällen! :) 
 
Sorry för den dåliga uppdateringen men har verkligen noll motivation till att blogga, varken på min egna blogg eller denna...
 
 


Detox dag 2

2014


 Frukost
 
1 banan, 2 dl mango, 1 msk krossade linfrön, 1 msk kokosflingor, lite färsk mynta, hallon till topping.
 
Lunch (en röd grön smoothie)

1 dl hallon, 1 apelsin, vatten, en näve spenat, 2 cm ingefära, limesaft, 1 msk solrosfrön.
 
Middag
Nu till det roliga. Jag avbröt här min detox på sätt och vis. Jag åt en lättare, nästan vegansk sallad.
 
Jag valde att avsluta min detox till middagen igår. Jag var så himla hungrig och natten innan hade jag inte sovit så bra vilket man måste under en detox. Jag kallar inte detta för ett misslyckande eftersom det var ett aktivt val och inte att jag inte klarade av det. Jag ville helt enkelt inte längre. 
 
Resultat?
Om jag fått några resultat av typ två dagars detox? Jajamen, tro det eller ej (trodde det inte själv först). Jag har blivit piggar och ser även piggare ut. Min hy har verkligen fått sig en rengöring och strålar verkligen "frisk" samt att min mage inte är lika utspänd utan mer "tillbakadragen", ser bättre ut. Helt otroligt vad en sådan kort men intensiv detox kan göra. Kommer köra på denna igen, typ efter jul/nyår, men då lite längre period. Det funkade dock inte denna gång. Med dessa resultat på denna korta tid så undrar jag verkligen hur resultaten kommer bli efter en längre period.
 
Skulle du vilja köra denna detox så skulle jag gärna vilja hjälpa dig! Finns mycket viktiga saker att tänka på. Är du intresserad och känner att du vill ha lite extra hjälp och stöd så kan du maila mig på elinbjorkander@hotmail.com eller skriva till mig på kik, där heter jag "gurkpaj".