Svett och ägg
2014
Godmorgon i solen. Klockan är åtta och jag har redan hunnit klunka i mig mina OneAmino, gått en riktigt svettig powerwalk och fått i mig frukosten. Idag var frukosten annorlunda än vad den brukar vara.
Denna dag kommer bestå av plugg, plugg och plugg i solen, måste bättra på brännan en del haha. Ska även försöka slänga in ett benpass.
Vemma Bod-e Burn kan du beställa HÄR. Fullproppad med proteiner, fibrer, vitaminer, mineraler, antioxidanter och långsamma kolhydrater bl.a. Detta (plus aminosyrorna i morse) har gett mig 20g kolhydrater (långsamma), 38 g protein och 9g fett på ca 300 kcal.
/Elin
- men åh vad roligt :) Mååste ju bara beställa då! Ha en jättefin dag. Kramkram
- har inte hunnit de än då jag är på jobbet men kanske gör de när jag kommer hem :) kramkram
- de ska jag verkligen göra tjejen :) kramkram